健康ライフ♪ 病気の予防,代替医療,健康法,整体,運動と栄養

みなさん、こんにちは。このブログでは、健康をテーマにした病気の予防、医療、代替療法、食事と栄養、整体術、民間療法、運動・フィットネス、健康に関するイベント情報等々を投稿します。どうぞよろしくお願いします。

健康法

私と腰痛

私は27歳の時、段ボール箱を持ち運びする作業中にギックリ腰になり、翌朝から激痛のため動けなくなりました。 それ以来50歳位まで同じ症状が何度も再発。 そのつど診療所、カイロプラクティック、整骨院、整体院に何カ所も通いました。 が、湿布薬を貼ったり…

体温を上げて健康になる

体温の低下が招く諸症状 体温が上がることの効果 体温を上げるための体のケア 体を冷やす食べ物・温める食べ物 体を冷やす食べ物 体を温める食べ物 おすすめは、ショウガ紅茶! 体温の低下が招く諸症状 日本人の平均体温は、1950年代に36.9度だったのが現在…